Heilreise / "Yoga"Retreat am Meer

Deine Auszeit, weil Du es dir wert bist !

Fischland Darß-Zingst 

 

Angebot I - 5 Tage

8. - 12. Juni 2022 "Heirate Dich selbst"

Deine Reise zur bedinungslosen Annahme deiner Selbst.

Endecke deine wahre Schönheit, deine Größe, deine Stärke, deinen Wert.

 

Angebot II - 6 Tage

21. - 26. Juni 2022  "Zurück in deine Kraft"

Deine Anti-Burn-Out "Kur". Gemeinsam ergründen wir die Ursachen deiner Erschöpfung. Tanken Kraft. Entspannen. Lernen. Finden neue Wege raus dem 

"Hamsterrad der Erschöpfung."

 

 

Angebot III - 5 Tage

14. - 18. September 2022  "Herzenssache"

Zurück in die Mitte mit dem verborgenen Wissen deines Herzens. Wir öffnen, reinigen, lachen und fühlen. Diese Reise bringt Dich zurück in deine natürliche Freude und Zuversicht. Zurück in deine Liebe, ins Vertrauen.

 

 

Endlich Zeit für mich! Erlebe einen exklusiven Ostsee-Yogaurlaub auf dem Darß in Prerow.

Es erwartet Dich das 4-Sterne-Hotel „Hotel Bernstein“. Tanke in intensiven Yogastunden, Coachings, Massagen, gemütlichen Spaziergängen am Meer und im hoteleigenen Spa mit Sauna deinen Körper, Geist und deine Seele auf!


IMPRESSIONEN


Deine Unterkunft

Hotel Bernstein Prerow
Buchenstraße 42
D-18375 Ostseebad Prerow

Telefon +49 (0) 3 82 33 / 64 - 000
Mail: bernstein@velahotels.de
www.bernstein-prerow.de


Im Preis enthalten je nach Angebot:

• 4-5 Übernachtungen mit Halbpension im

  Doppel - oder  Einzelzimmer
• 4-5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 4- 5 x Buffett „Abendgenuss“

  (Salat, Suppe, Hauptgang, Dessert)

• Nutzung des Wellnessbereiches „Darßarium“
    Finnische Sauna, Römisches Dampfbad,

    Sanarium (Biosauna), Eukalyptusbad, Erlebnisduschen

   (maßgeblich nach Hygieneschutzmöglichkeiten)  

 

*hoteleigene Wellnessangebote sind zusätzlich buchbar,     aber nicht im Preis enthalten.

 

•  Nutzung des beheizten Außenpools



Inklusiv für: 

Angebot I :   8. - 12. Juni 2022  "Heirate Dich selbst"

Angebot III:   14. - 18. September 2022 "Herzenssache"

 

 

3x Yoga am Morgen je 90min

Gemeinsam starten wir in den Tag mit intensiven und vitalisierenden Atemübungen. Nach einer
Reihe an Lockerungsübungen tauchen wir in eine aktivierende Yogapraxis aus dem FreeYoga ein.
Eine Kombination verschiedener Yogastile, welche an die Möglichkeiten und Befindlichkeiten der
jeweiligen Teilnehmer angepasst wird. Bei schönem Wetter findet dieser Kurs am Strand statt.

 

3x Yoga am Abend je 75min

Am Abend praktizieren wir eine tiefenentspannende Yogapraxis aus dem Yin-Yoga. Diese ruhigen und
intensiven Übungen bringen uns in einen meditativen Zustand, welcher uns geistig, körperlich und
emotional entspannt und uns beim Loslassen hilft.

* Alle Yogakurse werden von Donnerstag bis Samstag angeboten. Sonntag steht zur freien Verfügung!

 

Exklusiv:

Je nach Kapazität hast Du die Möglichkeit, eine entspannende Aromaöl-, Thai-Yoga-Aromaöl-Massage oder

ein individuelles Personal Yoga-Coaching bei mir zu buchen. (Diese Leistung ist im Paket nicht enthalten.)

 

Teilnehmerzahl

mindestens 5 maximal 10 Personen

 

Preis pro Person je Angebot

• Einzelzimmer    939,- Euro
• Doppelzimmer  799,- Euro

 

*eigene Anreise, externe Kurtaxe von 2,50 EUR pro Person, pro Tag


Inklusiv für: 

Angebot II :   21. - 26. Juni 2022  "Zurück in deine Kraft"

Deine Anti-Burn-Out "Kur"

 

5x Detox Yoga am Vormittag je 60 Minuten

Der Morgen startet ausgeschlafen mit Yoga. Durch eine intensive Yogapraxis aktivieren und reinigen wir unser Innerstes. So können wir anschließned klar und ruhig in die Coachings gehen.

 

2x Gruppenschulung je circa 90 Minuten

Hier erwartet Dich ein Kennenlernen der anderen Teilnehmer. Ein Austausch.

Diese finden am ersten und letzten Tag statt.

Du erfährst auf leichte Art und Weise was das "Erschöpfungssyndrom" ist und die ersten Ansätze der Heilungsmöglichkeiten und Resilienz. Fachwissen wird vermittelt.

Ein paar Hausaufgaben gibts noch für die kommenden Tage dazu, um mehr über Dich zu lernen.

 

Individualpsycholgisches Anti-Burn-Out-Einzel Coaching circa 60 Minuten

In diesem privaten Coaching gehen wir individuell in die Tiefe deiner Themen. Wir ergründen die Ursachen deiner Rastlosigkeit. Betrachten deine Glaubenssätze und deine Wahrheiten. So finden wir gemeinsam und abgestimmt auf Dich deine Heilungsmöglichkeiten.

 

4x Yoga am Abend je 75min

Am Abend praktizieren wir eine sanfte tiefenentspannende Yogapraxis aus dem Yin-Yoga. Diese ruhigen und
intensiven Übungen bringen uns ins Jetzt. Sie unterstützen den Prozess der ganzheitlichen Heilung.

(Zum Beispiel: für tiefen Schlaf und Regeneration)

 

Der restliche Tag dient der inneren Einkehr. Egal ob ein Spaziergang am Strand, ein gutes Buch, Schlaf oder ein Besuch im Spa. Alles was Dir gut tut, darf zelebriert werden.

 

* Das Angebot wird von Dienstag bis Samstag zelebriert. Sonntag steht zur freien Verfügung!

 

Exklusiv:

Je nach Kapazität hast Du die Möglichkeit, eine entspannende Aromaöl-, Thai-Yoga-Aromaöl-Massage oder

ein individuelles Personal Yoga-Coaching bei mir zu buchen. (Diese Leistung ist im Paket nicht enthalten.)

 

*Das Retreat richtet sich an Teilnehmer mit leichten bis starken und wiederholenden Erschöpfungssyndromen.

Es werden keine psychologischen Sitzungen gehalten, Medikamante verabreicht oder patholgische Erkrankungen behandelt. In diesen Fällen wenden Sie sich an einen Arzt des Vertrauens. Das Retreat zählt unter Individualmedizin.

 

Teilnehmerzahl

mindestens 4 maximal 8 Personen

 

Preis pro Person

• Einzelzimmer    1999,- Euro
• Doppelzimmer  1659,- Euro

 

*eigene Anreise, externe Kurtaxe von 2,50 EUR pro Person, pro Tag


*Anreise: Auf Anordnung der Landesregierung gilt für den gesamten Aufenthalt die 2G+ Regelung. 

  • Sie benötigen vor Anreise einen gültigen, negativen Antigenschnelltest (nichts älter als 24 Stunden) oder PCR Test (nicht älter als 48 Stunden).
  • Testpflichtig sind alle Personen inklusive Kinder ab dem 7. Lebensjahr.
  • Für die elektronische Kontaktnachverfolgung nutzen das hotel die luca app.


Fischland Darß-Zingst

 

Um den Urlaub noch mehr zu genießen, bietet die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst wunderschöne Ausflugsziele zum Selbsterkunden!

 

 

 

 

 

• Der Weststrand unweit vom Ostseebad Prerow gehört bei einem Ostseeurlaub einfach dazu. Die von Menschenhand kaum veränderte Natur, die typisch norddeutschen Windflüchter und natürlich einer der weltweit schönsten Strände machen diesen Abschnitt der Ostseeküste zu einem beliebten Ausflugsziel.

 

  Der rund 7 Kilometer vom Ostseebad Prerow entfernte Leuchtturm am Darßer Ort ist eines der beliebtesten Ausflugsziele auf der Halbinsel. Von dem insgesamt 35 Meter hohen Turm kann man die faszinierenden Ausblicke über die Ostsee und die Spitze der Halbinsel genießen.

 

Wassersport, Segeln, vielleicht sogar schon Baden, Joggen oder Walken oder einfach nur die Seele am Strand baumeln lassen. Rundfahrten auf dem Meer. Jedermann findet hier das Richtige. Die ausgedehnten Wälder und Heidegebiete lassen sich am besten mit dem Fahrrad oder ganz entspannt mit einer Kutschfahrt erkunden.

 

* Fahrradausleihe täglich direkt am Hotel möglich

 


Buchung/Teilnahmebedingungen der Yogareise:

Die Reservierung der Teilnehmerplätze erfolgt nach der Reihenfolge der Buchung. Nach Eingang Deiner Buchung erhältst Du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Die Kosten werden per Vorkasse bis zum angegebnen Tag geleistet. Kostenfreie Stornierungen sind bis davor möglich (danach 60. -41. Tag- 40%, 40. - 21. Tag 60%, ab dem 20. Tag 80% der Kosten). Danach ist der volle Betrag zu entrichten. Die Stornoerklärung bedarf der Schriftform. Die Vertretung eines angemeldeten Teilnehmers ist möglich. Ich bitte um Verständnis, dass ich mir die Absage der Reise, z. B. bei zu geringer Teilnehmerzahl (mindestens 5) oder bei Ausfall des Dozenten, höherer Gewalt (z.B. Verordnungen) oder gleichartiger Gründe, vorbehalten muss. Bei Absage erstatte ich umgehend den bezahlten Reisebetrag.


IMPRESSIONEN  YOGAREISE Prerow DARß Juni 2017


IMPRESSIONEN  YOGAREISE Prerow DARß Juni 2016